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ゆずにゃんちぃ

 気ままな8ニャンズと猫好き一家

 ダイエット始めました♪

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体重増加が危険域を軽ぅ~く超えたので

致し方なく

ダイエットを始めてみました。

3年前から20kg近く太ってしまい

もうにっちもさっちもあっちもこっちも

何処から見てもトドです♪

てか、とっくにトドだったんだけどね;(*◇*);

いまいちやる気が起きなかったの。 

で、夫に

トドでも長生きがいいか?
細身で短命がいいか?


と、聞いたらトドでイイって言ったんだけどね、
やっぱり女としてど~よぉ???
トドはイタダケナイだろう・・・。

と思い直しダイエットを決意した次第です(笑)

ちなみに痩せるだけなら簡単。
インスリンを打つのを止めればいいだけ・・・・。

インスリンを止めると糖尿病の人は

高血糖→尿に糖分が出てしまい、体が糖分を使えない
→すると体は脂肪をエネルギーとして使う

結果  痩せるっ!!!

でも当然そのしわ寄せで身体のあちこちがおかしくなり
早死にするわけです。

まだ40目前の私・・・。
先は長いよねぇ。

なのでインスリンを打ちつつダイエットに励む事にします。
(いつまで続くか?なんだけど)

夕飯だけダイエットメニューにしみました。

昨日は野菜サラダと味噌おでん。
今日は白菜とブリかまの水炊き。

朝昼は普通に食べています。

運動はもう少しHba1cが下がらないと無理しないでと
主治医から言われているのでお散歩程度にしています。

さぁて、頑張りますかねぇ。

写真はどうしてもの時の一品。
美味しいんだよっ\(=⌒0⌒=)/

3 Comments

rino  

やっぱ近いっす!
わたし46年よ。イノブタよ~ヽ(^o^)丿
旦那さん45年。ワンワンうるさいです(笑

2009/12/30 (Wed) 02:58 | EDIT | REPLY |   

ゆずまま  

>rinoさん

ダイエットなんとかやってます。
年齢も近い????
45年生まれです。
ワンワンうるさい(笑)戌年。
年末年始は付き合いやなんかで
ダイエット中断だけど
気にしつつ過ごそうと思っています。

2009/12/30 (Wed) 01:09 | EDIT | REPLY |   

rino  

きっと年齢も同じくらいかしら?
わたしも40目前です(^^ゞ
Up&Downが非常に激しいです。
体重計乗るのが、どっちにしても怖いわ(>_<)
ダイエット頑張れっ!無理せずに・・・

2009/12/29 (Tue) 18:32 | EDIT | REPLY |   

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